健康の歯は人生の宝物

放おっておくと、歯を支えている骨が溶けていきますので、次第に歯がぐらぐらしてきて、最終的には歯が抜け落ちてしまう怖い病気です。自覚症状が少なく、症状を感じた時にはすでにかなり状態が悪いということも良くあります。

「歯ぐきが腫れている」、「歯磨きの時に出血する」などの症状があったら、早めに歯科にご相談ください。歯周病の予防する為には、歯周病の発生原因になる歯垢をしっかりと落とすことが基本です。歯垢が残っていると細菌が増殖して、そこから歯茎の状態を悪化させていきますので、日々のブラッシングをしっかりと行うことが必須です。

ただ、どんなに丁寧にブラッシングしていても、歯の汚れを完全に取り除くことは難しいことです。ブラッシングでは落とせない歯石や、磨き残しなどは歯科医院にて定期的なクリーニングが必要になってきます。歯周病予防のためには、丁寧なブラッシングと、歯科での定期検診が重要です。

その他に生活習慣として、タバコは、歯周病リスクを高め、歯周病の進行を早めてしまいます。喫煙をしている場合は禁煙や本数を減らすことも効果的です。きちんとケアをすれば大切な歯を守ることができますので、日頃から歯のケアをしっかりと行いましょう。
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歯周病の予防方法
歯周病の予防は、患者様自身が自宅で行う“セルフケア”と、歯科医院で専門的に行う“プロフェッショナルケア”を組み合わせて行うのが大切です。


1.セルフケア
患者様自身が自宅で行う方法です。毎日の習慣である歯みがきなどのプラークコントロールを指します。歯周病の予防には、歯と歯ぐきの境目の汚れを丁寧に除去する事が必要です。毎日の磨き残しが積み重って、歯周病が発症・悪化しますので、丁寧な歯みがきを習慣にしましょう。特に歯と歯の間の部分は、歯ブラシだけだとみがき残しができてしまいます。歯間ブラシやデンタルフロスを使用すると良いでしょう。
ほとんどの人が毎日歯をみがいていますが、本当にしっかりとみがけている人は、あまり居ません。自己流の歯みがき方法だと、みがき癖がついてしまっているため、みがき残しやすくなります。人それぞれに適切な歯みがき方法がありますので、一度歯科医院のブラッシング指導を受ける事をおすすめします。
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2.プロフェッショナルケア
歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行う歯と歯ぐきのクリーニングです。セルフケアでは、取り除けない細かなプラーク（歯垢）を除去し、更に歯の表面のクリーニングを行う事で、汚れをつきにくくします。歯科医院での定期検診と合わせて、プロフェッショナルケアを受けると良いでしょう。